ATELIERS

Mercredi à partir du 07 novembre 2018


De 9h30 à 10h30

(6 à 8 ans)


De 10h45 à 11h45

(9 à 11 ans)



Yoga pour enfants



Le yoga pour enfants, selon la méthode Yogamini® d’Ulrika Dezé, s’appuie sur un programme ludique, créatif et pédagogique.

Yoga et pleine conscience sont utilisés pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver l’équilibre.

Chaque séance comporte des temps d’échauffement, de respiration, de postures, de jeux, d’exercices d’attention (mindfulness) et se termine par un temps de relaxation.



1 cours : 12 Euros / enfant

5 cours : 55 Euros / enfant


Laëtitia Roger

Yoga pour enfants











Inscription : 0632028021

Mercredis du 15 mai au 26 juin 2019


De 14h45 à 15h45


Atelier sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans


Récréatifs et ludiques, des ateliers pour mieux vivre ses émotions, tout en s'amusant ! 



Mélanie Leclère

Sophrologue



Réservation : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com 


Mercredis du 15 mai au 26 juin 2019


De 16h30 à 17h30


Atelier sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans


Récréatifs et ludiques, des ateliers pour mieux vivre ses émotions, tout en s'amusant ! 



Mélanie Leclère

Sophrologue



Réservation : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com 


Jeudis du 23 mai au 27 juin 2019


De 20h15 à 21h15


Séances collectives de Sophro-Relaxation adultes


Des séances hebdomadaires tel un rendez-vous pour prendre soin de soi et s'accorder une parenthèse enchantée !

C'est se permettre de reprendre son souffle, se poser et y voir plus clair dans nos quotidiens souvent bien rythmés !


1 séance : 15 Euros / personne

6 séances : 78 euros / personne


Mélanie Leclère

Sophrologue



Réservation : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com 

28 juin 2019

 

De 18h15 à 20h30

 

Comment cultiver votre bonheur ?

 

Avez-vous envie de semer des petites graines de bonheur ?

Envie de savourer les bienfaits de votre récolte sur votre santé, votre moral, votre dynamisme, votre créativité…?

Cet atelier vous donnera des astuces et quelques outils pour devenir le jardinier de votre vie !

 

35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros

 

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 

 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

11 juillet 2019


De 18h15 à 20h30


Atelier surprise !!!


Pour continuer à « Se Déconnecter pour mieux Se Déployer »,

je vous propose un atelier surprise ! Rien que le titre invite au lâcher-prise…

Pourquoi surprise ?

  • Parce qu’en fonction du temps, le lieu sera différent (intérieur ou extérieur)
  • Parce qu’en fonction de vos besoins et envies, j’adapterai mes exercices.

 

L’objectif est d’arrêter le bavardage de nos pensées, de savourer l’instant présent, de prendre conscience de nos besoins et de faire preuve de douceur avec soi…

Nous pourrons poursuivre avec un pique-nique partagé pour ceux qui le souhaitent.


35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 


 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

28 septembre 2019


De 10h00 à 18h00

Méditation et Neurosciences appliquées


Ce que je vous propose sur une journée :

•Une explication laïque et moderne de la méditation.

•Des ateliers de méditation courts et adaptés à la vie active.

•Des outils de neurosciences simples et accessibles à tous.

•Des méthodes pour comprendre le système nerveux afin de ne plus subir ses états mais de les choisir !

•Des exercices pour apprendre à synchroniser l’activité cérébrale grâce à la méditation.

 

Nous parlerons d’émotions, de valeurs, de peurs, de gestion de stress, de confiance, de joie, de légèreté, de liberté...

Je vous promets une journée riche en partages...

Et vous réserve bien sûr d’autres surprises !

Vous repartirez avec des clés et des déclics, des connaissances et des prises de conscience, des ressources intérieures et insoupçonnées... à consommer sans modération !


150 Euros/ personne


26 octobre 2019


De 10h00 à 18h00



Journée Portes Ouvertes des Chanterelles !!


Tous les intervenants seront présents ! 


Entrée libre