ATELIERS

Mercredi à partir du 07 novembre 2018


De 9h30 à 10h30

(6 à 8 ans)


De 10h45 à 11h45

(9 à 11 ans)



Yoga pour enfants



Le yoga pour enfants, selon la méthode Yogamini® d’Ulrika Dezé, s’appuie sur un programme ludique, créatif et pédagogique.

Yoga et pleine conscience sont utilisés pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver l’équilibre.

Chaque séance comporte des temps d’échauffement, de respiration, de postures, de jeux, d’exercices d’attention (mindfulness) et se termine par un temps de relaxation.



1 cours : 12 Euros / enfant

5 cours : 55 Euros / enfant


Laëtitia Roger

Yoga pour enfants











Inscription : 0632028021

26 février 2019



De 18h15 à 20h30



Les Mains Heureuses



Nos mains sont très sollicitées tout au long de nos journées :

Poignées de mains, port de charges, vaisselle, écriture manuelle, frappe sur clavier d’ordinateur ou de téléphone, ...



Cet atelier vous permettra :

De découvrir, en général, les mécanismes et bienfaits de la

Réflexothérapie, D’apprendre à chouchouter vos main, D’apprendre une technique de relaxation du corps par des automassages des mains.



30 Euros / personne

Offre duo : 50 Euros


Françoise Kirsche

Praticienne en réflexothérapie











Réservation : 0607832981



01 mars 2019



De 19h30 à 23h




Quand une Happy-cultrice et une Biblio-take-care se 

rencontrent pour organiser  un Dîner des Optimistes !...



Corinne Laborie et Catherine Pautigny vous proposent une soirée lectures optimistes en venant  partager (ou simplement écouter) les romans qui vous ont fait du bien, vous ont boosté, ont modifié votre vie, vous ont amusé…

 

 Au menu : 

Une mise en bouche avec une citation positive et inspirante

Un plat composé de vos partages littéraires

Un dessert accordant la poésie et la musique



28 Euros / personne


Corinne Laborie

Happy-Cultrice



Catherine Pautigny 

Biblio-take-care







Plus d'informations et réservation : lucille.delphis@gmail.com

0981805294/ 0760062508

07 mars 2019

 

De 18h15 à 20h30

 

Comment renforcer son estime de soi ?

 

Envie de booster votre estime de soi ?

Alors venez expérimenter des techniques simples et efficaces pour trouver, retrouver, renforcer, garder augmenter votre degré de confiance en vous.

 

35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros

 

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 

 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

19 mars 2019



De 18h15 à 20h30



Les Mains Heureuses



Nos mains sont très sollicitées tout au long de nos journées :

Poignées de mains, port de charges, vaisselle, écriture manuelle, frappe sur clavier d’ordinateur ou de téléphone, …



Cet atelier vous permettra :

De découvrir, en général, les mécanismes et bienfaits de la

Réflexothérapie, D’apprendre à chouchouter vos main, D’apprendre une technique de relaxation du corps par des automassages des mains.



30 Euros / personne

Offre duo : 50 Euros


Françoise Kirsche

Praticienne en réflexothérapie









Réservation : 0607832981

27 mars 2019

 

De 18h15 à 20h30

 

Comment cultiver votre optimisme ?

 

Pourquoi être optimiste ?

Parce que l’optimisme est un des piliers du bonheur

Quelques raisons d'être optimiste : ça nous donne envie de nous lever le matin, on vie plus longtemps et en meilleur santé, on est heureux...

Ça vous donne envie ?

Alors venez participer à cet atelier et découvrir quelques recettes d’optimistes afin de les  appliquer dans votre quotidien

 

35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros

 

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 

 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

27 avril 2019

 

De 10h00 à 18h00

SAVE THE DATE !!!

Se Déconnecter pour mieux Se Déployer

 

Une journée rien que pour vous !

Ateliers, Conférences, Dédicaces, Massages, Conseils, Coaching... sont au rendez-vous !

Pour plus d'informations : lucille.delphis@gmail.com

 

 

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

Et bien d'autres...

 

 

Réservation : à venir

 

17 mai 2019

 

De 18h15 à 20h30

 

La magie du matin ou comment retrouver un vrai temps pour soi ?

 

En avez-vous assez d’avoir l’impression de subir le temps, de ne pas prendre suffisamment soin de vous, de vos projets, de vos rêves ?

Alors venez découvrir comment réussir ce geste simple :

Avancer son réveil !

Cet atelier vous donnera les astuces pour connaître vos besoins, vous motiver et installer des changements concrets.

 

35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros


Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 

 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

05 juin 2019



De 19h00 à 21h00



Initiation à l’autohypnose



L’autohypnose c’est comme son nom l’indique, l’hypnose appliquée à soi-même et cela s’apprend. S’approprier cet outil favorise votre autonomie à agir par vous-même.



Cet atelier vous permettra de vous initier à l’autohypnose pour : gérer votre stress, apprendre à vous détendre, améliorer la qualité de votre sommeil



30 Euros / personne

Offre  duo : 50 Euros


Elisabeth Barbier-Chaplaut

Hypnopraticienne







Réservation : 0661461450

zabarbier@gmail.com

28 juin 2019

 

De 18h15 à 20h30

 

Comment cultiver votre bonheur ?

 

Avez-vous envie de semer des petites graines de bonheur ?

Envie de savourer les bienfaits de votre récolte sur votre santé, votre moral, votre dynamisme, votre créativité…?

Cet atelier vous donnera des astuces et quelques outils pour devenir le jardinier de votre vie !

 

35 Euros / personne

Offre duo : 60 Euros

 

Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 

 

Réservation : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com