ATELIERS

A partir du 14 septembre les mercredis et samedis


De 9h30 à 10h30

(6 à 8 ans)


De 11h00 à 12h00

(9 à 11 ans)


Yoga pour enfants



Le yoga pour enfants, selon la méthode Yogamini® d’Ulrika Dezé, s’appuie sur un programme ludique, créatif et pédagogique.

Yoga et pleine conscience sont utilisés pour se libérer des tensions, se détendre, se concentrer et trouver l’équilibre.

Chaque séance comporte des temps d’échauffement, de respiration, de postures, de jeux, d’exercices d’attention (mindfulness) et se termine par un temps de relaxation.


Laëtitia Roger

Yoga pour enfants




Inscription et informations : 0632028021

joyyoga45@gmail.com

Mercredis à partir du 02 octobre 2019


De 16h00 à 16h45


La bulle des émotions 

Sophrologie pour enfant

Bout'choux 2-4 ans


Du 2 octobre au 18 décembre

Séance d'essai le mercredi 18 septembre de 16h à 16h45


Autour d'un thème, les enfants sont amenés à identifier leurs émotions, à expérimenter des outils afin de mieux les gérer et de prendre conscience de leur capacité à les apprivoiser calmement.

 

Alliant la pratique de la sophrologie, le papotage et la créativité, La bulle des émotions permet aux enfants de se sentir mieux, tout en s'amusant !


7 Euros / personne (pour l'essai)

120 Euros / personne (pour l'abonnement au cycle 1)


Mélanie Leclère

Sophrologue



Inscription : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com

Mercredis à partir du 02 octobre 2019


De 14h00 à 15h00


La bulle des émotions 

Sophtologie pour enfants

5-11 ans


Du 2 octobre au 18 décembre

Séance d'essai le mercredi 18 septembre de 16h à 16h45

 

Autour d'un thème, les enfants sont amenés à identifier leurs émotions, à expérimenter des outils afin de mieux les gérer et de prendre conscience de leur capacité à les apprivoiser calmement.

 

Alliant la pratique de la sophrologie, le papotage et la créativité, La bulle des émotions permet aux enfants de se sentir mieux, tout en s'amusant !


10 Euros / personne (pour l'essai)

150 Euros / personne (pour l'abonnement au cycle 1)


Mélanie Leclère

Sophrologue



Inscription : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com

Jeudis à partir du 03 octobre 2019


De 12h45 à 13h30


Pause sophro

Cours collectifs de sophrologie pour adultes


Du 03 octobre au 19 décembre 2019

 

45 min par semaine pour prendre soin de soi, respirer, se pauser, améliorer son quotidien en développant ses ressources !


100 Euros / personne (pour les 10 séances)


Mélanie Leclère

Sophrologue



Inscription : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com

12 octobre 2019



De 10h00 à 18h00


Se Déconnecter pour mieux Se Déployer 

se déplace à Tours !


La déconnection c’est appendre à dire STOP, à quitter ce pilotage automatique dans lequel nous sommes et qui nous enferme, nous fatigue, nous stresse, nous nécrose…

Bref, vous connaissez tous ces mots et maux !

 

C’est un nouveau concept car l’objectif est que vous pratiquiez les différents ateliers en fonction de vos besoins et de vos envies dans une ambiance cocooning.

Créez votre déconnection à travers les ateliers individuels, ateliers de groupes (de 6 à 8 personnes), ateliers libres…et aussi des conférences 


Une quinzaine d’intervenants, une dizaine de bénévoles et nos partenaires seront au rendez-vous pour vous chouchouter, prendre soin de vous, vous écouter, vous conseiller et vous faire vivre un moment de douceur.


Le tarif représente le prix d’1 séance (ou soin) et vous en bénéficiez de 2, 3 , 4 ou 5 !


Sans repas : Simple : 70 Euros // Duo : 125 Euros

Avec repas : Simple : 88 Euros // Duo : 161 Euros


Une quinzaine d'intervenants !!





Informations : lucille.delphis@gmail.com

17 octobre 2019


De 18h30 à 20h00


Au rythme du corps


Un temps de détente POUR SOI avec les autres

 

Dans une dynamique dansante, conviviale et bienveillante, venez vous mettre en mouvement et libérer votre vitalité et votre créativité.


15 Euros / personne


Régine Guillaume

Psycho-somatothérapeute


Inscription : 0661232603

guillaume.reg@orange.fr

24 octobre 2019


A partir de 19h30


Dîner des Optimistes


Corinne vous propose une soirée lectures optimistes en venant partager (ou simplement écouter) les romans qui vous ont fait du bien, vous ont boosté, ont modifié votre vie, vous ont amusé....



30 Euros / personne



Corinne Laborie

Happy-cultrice

 


Inscription : 0760062508

https://www.billetweb.fr/diner-des-optimistes1


30 octobre 2019


De 14h00 à 16h30


La bulle des émotions 

Format XXL


On commence par identifier les émotions, on apprend à les reconnaître dans son corps et dans sa tête, et on apporte des solutions par des exercices de sophrologie ludiques.

Les enfants repartent avec leur création, la "Boîte LBDE", pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie !


20 Euros / personne


Mélanie Leclère

Sophrologue



Inscription : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com

07 novembre 2019


De 18h30 à 20h00


Au rythme du corps


Venez vous mettre en mouvement dans cet atelier.

Bien-être, vitalité, plaisir, créativité

"La danse ne se danse pas. Elle se vit. Pas après pas. Note sur note. Elle se rit. Elle se pleure. Elle se tait. Pour mieux crier qu'elle est une vie..." - Yann Balthézar, poète et chorégraphe


15 Euros / personne


Régine Guillaume

Psycho-somatothérapeute


Inscription : 0661232603

guillaume.reg@orange.fr

14 novembre 2019


De 18h15 à 20h30


Comment cultiver votre optimisme ? 


Je vous partage 10 raisons d’être optimiste :

  1. Ça nous donne envie de nous lever le matin
  2. Ils vivent plus longtemps et en meilleure santé
  3. Ils entretiennent une bonne estime d’eux-mêmes
  4. Ils sont plus satisfaits de leurs relations et de leur vie
  5. Ils sont nettement moins stressés
  6. Ce sont des bâtisseurs
  7. Ils sont heureux
  8. Ils se servent des coups durs comme des tremplins
  9. Ils sont des super héros !
  10. Ils sont beaux !

 

Et bien sûr, la liste n’est pas exhaustive !

 

Ça vous donne envie ?

Alors venez participer à cet atelier et découvrir quelques recettes d’optimistes afin de les  appliquer dans votre quotidien.


39 Euros / personne

Offre duo : 68 Euros


Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 


 

Inscription : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com

16 novembre 2019


De 14h30 à 15h30


La bulle des émotions DUO

Sophrologie binôme parent/enfant

5 à 11 ans


Cet atelier duo permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.

 

Se rapprocher, prendre conscience de l'autre,  respirer ensemble...

Ce moment unique renforce le lien d'amour et vous permet de sortir du quotidien.


20 Euros pour le Duo


Mélanie Leclère

Sophrologue



Inscription : 0666649710

melanieleclere.sophrologue@gmail.com


16 novembre 2019


De 15h00 à 16h00



Lecture méditative


Dans cet atelier, je vous propose une lecture méditative pour vous reconnecter à votre enfant intérieur.

Je suis magnétiseuse et je propose des lectures méditatives, des massages intuitifs. 

Mon histoire personnelle m'a amené vers des soins énergétiques divers et variés. J'ai laissé émerger en moi ma vraie nature, dans tous les sens du terme ! 

Effectivement, je suis très proche et très liée à la nature. Les promenades en forêt, me ressourcent et m'inspirent.

Aujourd'hui, je souhaite de tout coeur partager mon expérience et accompagner les personnes sur leur chemin de vie.


20 Euros / personne

Tarif enfant : 5 Euros


Céline Chollet



Inscription : 0670751425


21 novembre 2019


De 18h30 à 20h00



Au rythme du corps


Venez vous mettre en mouvement dans cet atelier.

Bien-être, vitalité, plaisir, créativité

"La danse ne se danse pas. Elle se vit. Pas après pas. Note sur note. Elle se rit. Elle se pleure. Elle se tait. Pour mieux crier qu'elle est une vie..." - Yann Balthézar, poète et chorégraphe


15 Euros / personne


Régine Guillaume

Psycho-somatothérapeute


Inscription : 0661232603

guillaume.reg@orange.fr

28 novembre 2019


De 18h15 à 20h30


Comment renforcer son estime de soi ?

 

Avoir une bonne estime de soi permet d’être positif, d’agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l’existence.

 

 

Envie de booster votre estime de soi ?

Alors venez expérimenter des techniques simples et efficaces pour trouver, retrouver, renforcer, garder augmenter votre degré de confiance en vous.

 

Un atelier de plus 2 heures avec des conseils, des

modes d’emploi concrets et des exercices pratiques.


39 Euros / personne

Offre duo : 68 Euros


Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 


 

Inscription : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com


05 décembre 2019


De 18h30 à 20h00



Au rythme du corps


Un temps de détente POUR SOI avec les autres

 

Dans une dynamique dansante, conviviale et bienveillante, venez vous mettre en mouvement et libérer votre vitalité et votre créativité.


15 Euros / personne


Régine Guillaume

Psycho-somatothérapeute


Inscription : 0661232603

guillaume.reg@orange.fr

07 décembre 2019


De 10h00 à 18h00

Journée de développement personnel - Orléans


Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

Julien Simarro

Coach

 

 

Inscription : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com


12 décembre 2019


De 18h15 à 20h30


Comment utiliser la force puissante et positive de la gratitude ? 


Sa pratique apporte des bienfaits mesurables et s’avère être ainsi une des composantes du bonheur.

Considérée comme une vertu par les philosophes, elle est capable d’égayer nos vies, apaiser nos corps et nos âmes.

Le maître-mot : MERCI !

Venez découvrir comment ces 5 lettres peuvent changer votre vie sur les plans psychologique, relationnel et physiologique.


39 Euros / personne

Offre duo : 68 Euros


Corinne Laborie

Happy-cultrice

 

 


 

Inscription : 0981805294/ 0760062508

lucille.delphis@gmail.com